1. Hvilken slags seng passer en baby til?En tremmeseng vælges generelt efter barnets alder, og der er generelt tremmesenge og tremmesenge.Tremmesengen er velegnet til babyer, der lige er født, og denne slags seng kan beskytte barnet godt.Men efterhånden som barnet vokser op, vil sengens hårdhed også være anderledes.Efter babyperioden kan du vælge en lidt hårdere seng til barnet.Der findes mange typer børnesenge på markedet.Sengene til børn skal være kemisk forurenede.Miljøvenlige og sunde senge er afgørende for børn.Designet af børns senge er også anderledes, fordi børn kan lide at kravle og kan lide at nappe.Når man køber en babyseng, er det derfor bedst at vælge en træseng, og det er den slags bjælke, den slags der ikke er malet eller malet.Andre sikkerhedsrisici ved krybber kræver også opmærksomhed.Når vi vælger en barneseng, skal vi være opmærksomme på dens sikkerhed og være særligt forsigtige i stildesign.Fx sengekanthegn, pudepuder osv. er alle emner, man skal være opmærksom på, for at undgå, at børn bliver for frække og gør unødig skade.2. Årsager til børns dårlige søvn.Miljømæssige faktorer.Forældres tidsplaner og levevaner er tæt forbundet med børn.Det er almindeligt, at voksne har uregelmæssige skemaer eller undlader at give et sovemiljø, der er egnet til hvile, og miljølyde, der er for støjende, kan få børn til at få søvnforstyrrelser.Personlighedsfaktorer, nogle børns naturlige temperament er mere følsomt eller følelsesmæssigt højt, hvis barnet har brug for at blive trøstet eller en følelse af tryghed, bør forældrene give det al deres styrke for at hjælpe barnet med at stabilisere stemningen, derefter søvnforstyrrelser forårsaget af naturligt temperament kan afhjælpes langsomt.Hvis behovene ikke opfyldes, bør forældre tage initiativ til at tjekke, om søvnforstyrrelserne kommer fra basale behov som sult og våde bleer.Forældre bør også lave nok lektier på forhånd til at vælge det bedst egnede produkt til barnets madindtag og bleer.3. Sovetid for små børn Søvntidens længde varierer med alderen.Nyfødte under fuldmåne har brug for at sove eller halvsove hele tiden undtagen ved amning;børn 4 måneder har brug for 16-18 timers søvn om dagen;børn fra 8 måneder til 1 år har brug for 15-16 timer om dagen Søvn;børn i skolealderen har brug for 10 timers søvn om dagen;teenagere har brug for 9 timers søvn om dagen, og 8 timers søvn om dagen efter 20 års alderen er nok.Det, der selvfølgelig skal pointeres her, er, at der er store individuelle forskelle i søvntid.Nogle mennesker har brug for 10 timer, og nogle mennesker har kun brug for 5 timer om dagen.Edison, den berømte amerikanske opfinder, sover kun 4 til 5 timer om dagen, stadig fuld af energi, og lavede mere end to tusinde opfindelser for menneskeheden i sit liv.Hvad er søvnforstyrrelser hos små børn?1. Besvær med at falde i søvn eller forstyrret søvn.Førstnævnte betyder, at barnet ikke kan falde i søvn, og sidstnævnte betyder, at barnet ikke sover dybt eller vågner let.Jo ældre alderen er, jo tættere er formen for søvnforstyrrelser på voksne.Derfor skal du ikke overdrevent drille eller skræmme dit barn inden det går i seng, og lad samtidig dit barn udvikle en fast sovevane.2. Søvnrotation: neuroudviklingssvigt.Børn roterer altid 360 grader, mens de sover, hvilket også er en stor hindring for spædbørns søvn.Nybagte mødre klager altid over, at når barnet sover, sover det på denne side, men når det vågner, ved det ikke, hvilken vej han skal dreje hovedet.De ved ikke, hvor mange gange de skal hjælpe ham med at tilpasse sig.Direktør Liu sagde, at spædbørns og småbørns rotation under søvn hovedsageligt skyldes spædbørns og småbørns neuroudvikling.3. Nogle børn råber pludselig, når de sover.Det kan være, fordi de er bange i løbet af dagen, eller de har drømme, mens de sover.Sker det ved et uheld, er det kun på grund af fysiske årsager, så moderen behøver ikke at bekymre sig.Men hvis sådanne søvnforstyrrelser ofte opstår, er det sandsynligvis forårsaget af patologiske årsager, og mødre bør tage deres børn til hospitalet til undersøgelse.Sådan udvikler du gode sovevaner for børn 1. Styr lysene.Børn kan slukke lyset for at sove.Hvis forældre er bekymrede, kan de tænde en natlampe.Eksperter påpeger, at barnet efter omkring 3-4 måneders alderen udskiller mere melatonin.Hvis rummet har for meget lys, vil det ikke kunne udskille melatonin., Det er nemt at sove godt.2. Bad inden du går i seng.Det bedste tidspunkt at hjælpe dit barn med et bad er 1-2 timer før det går i seng.Det kan hjælpe musklerne til at slappe af.Under badet kan du lave noget fysisk samvær med barnet, massere dets hænder og fødder lidt og hjælpe det med at tørre lidt af efter badet.Lotion kan hjælpe med at sove.3. Juster temperaturen.Barnets stofskifte stiger gradvist ved 2-3 måneder, eller det er nemt at være bange for varme, når man spiser mælk.Hvis sovepladsen er lun, er det nemt at sove godt, så forældre kan tænde for moderat aircondition, som er omkring 24-26°C.Hvis du er bange for, at dit barn bliver forkølet, kan du dække det med en tynd dyne, eller have et tyndt langt ærme på.Naturligvis er hvert barns fysik forskellig, så den passende temperatur varierer fra person til person, og barnets hænder og fødder er ikke kolde.
Indlægstid: 12. oktober 2020